YOGAPOLE ヨガポールが最近人気です!


(amazonの商品です)




これ知ってますか?

最近人気のヨガマットならぬヨガポールです

初めて見たときは枕かと思ったのですが、、、

お友達の家にあって、使わせてもらって、私も気に入りました

使い方は簡単です

ヨガポールを倒してる状態でこの上に寝っ転がり、

背骨をしっかりあてて左右にゆらしたり

腕を上にあげたりすることで、体をほぐしてくれるので

肩こりや、血行不良に効果的!

いかに体がなまっているか実感しました (笑)




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